Michaelas Friskvård

Hem


Boka in en heldag med Yoga. Praktiska utövande kombineras med föreläsning. Fokus kommer ligga på att röra sig från det yttre till det inre. Att ta hand om sin fysiska kropp till att förstå hur vi använder och riktar våra tankar. Yogans uråldriga system har en mängd användbara verktyg och redskap att reflektera över när det gäller både vår fysiska och psykiska hälsa. Är du nyfiken så är du varmt välkommen oavsett tidigare erfarenhet eller kunskap. I priset ingår även sopplunch och fika.

Tid: 10.00-16.00
Vart: Nyarpstugan Bankeryd
Pris: 600 kr



Anmäl dig här >> 


______________________________________________________________________________

En kortare kurs på 4 tillfällen där vi lär oss olika tekniker för att hjälpa kroppen komma ner i varv, och utforskar hur yogans verktyg kan hjälpa till att bryta mindre bra mönster till förmån för den viktiga nattsömnen. Läs mer här>>

_______________________________________________________


Yoga kan utövas av barn för att stärka kroppen och självkänslan med fokus på rörelseglädje utan att behöva prestera eller uppnå specifika mål.
Samtidigt ge mycket utrymme för avspänning och medveten andning.
Enstaka tillfällen under hösten som man bokar och betalar per gång.

Plats: Kortebovägen 45 (massageterapeuterna Bankeryd)

Anmälan krävs
DATUM
Söndag 6 oktober kl 16.30-17.15
Söndag 20 oktober kl 16.30-17.15
Söndag 27 oktober kl 16.30-17.15
Söndag 17 november 16.30-17.15
Pris 100 kr

____________________________________________________________________


__________________________________________________________

MORGONYOGA

Under några utvalda fredagar under hösten kommer det att erbjudas Morgonyoga i Nyarpstugan i Bankeryd. Man bokar och betalar per gång.

Pris: 120 kr swish eller kontant

Nästa tillfälle: 18 Oktober

Tid: 6.45-07.30

Mattor finns att låna på plats.
Boka via mail eller sms:
info@michaelasfriskvard.se
0703 87 97 11

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *