Michaelas Friskvård

KOMBO 1

Här kombinerar vi träning med gummiband samt kroppsvikt tillsammans med Yoga. Här fokuserar vi på att skapa styrka, stabilitet och smidighet på ett okomplicerat sätt och vi använder oss inte av några hopp. I denna kurs ges mkt utrymme för övningar som kan vara bra vid olika smärtproblematik såsom rygg, nacke eller onda knän. Yogan kommer hjälpa oss med rörlighet, ökad sinnesnärvaro och hjälp till avslappning.

Nästa kursstart: 24 februari (max antal platser 8)

Pris: 1100 kr

Antal gånger: 9 (uppehåll v.14 påsklov)

Boka: info@michaelasfriskvard.se

Följ med online: 650 kr