Michaelas Friskvård

MammaMage


Återträna din bålstabilitet efter graviditet

Specialanpassad träning för dig som nyss fått barn eller som inte kommit igång med träningen efter din graviditet.

Vi arbetar med att hitta styrkan inifrån och ut. Fokus kommer att vara på bäckenbottenmuskulaturen, de djupa magmusklerna och andningen
Vi är en liten grupp på endast 6 deltagare för att du skall kunna få så mycket individuell hjälp som möjligt..

Vi träffas 6 gånger 1 gång i veckan och du är välkommen att delta efter din efterkontroll, ditt barn är också välkommet att följa med.

Du kommer även få med dig de övningar vi går igenom på passet så att du kan träna dessa själv emellan gångerna vi ses.

Bra komigång träning efter graviditeten. Michaela är glad,positiv och hjälpsam

Sofia 28 år

Pris: 895 kr för 6 tillfällen + en individuell genomgång innan kursstart

Ny kursstart för MammaMage beräknas i Januari 2020. Skicka gärna en intresseanmälan!