Michaelas Friskvård

Temadag-Meditation

Välkommen till en förmid100ag med meditation i fokus. Vi diskuterar vikten av att kunna rikta uppmärksamheten uteslutande på en sak, hur det kan hjälpa oss i vardagen. Vi undersöker olika meditationstekniker både i stillhet och med hjälp av mjuka rörelse. Att lära sig att rikta fokus kan både vara ett otroligt bra verktyg för att bli mer effektiv i sin vardag samt en hjälp till att hitta ett inre lugn och stillhet. Denna                                                              temadag passar alla.

Lördag 16/5

Tid: 8.30-11.00

Plats: Gästgivaregatan 14 Habo

Pris: 250kr (lättare förfriskning ingår)

Anmäl dig HÄR

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.