Michaelas Friskvård

Yoga-”Styrka och flexibilitet”

Fem tillfällen i vår!

Perfekt för dig som börjat ge dig ut i löpspåren nu efter denna vinter. Här kan du komplettera din övriga träning med serier av dynamiska rörelser som gynnar vår rörlighet och hj_M9A0126älper till att stärka kroppen. Vi kommer också ge lite utrymme för avspänning samt utveckling och ökad medvetenhet kring vår andning. Inriktningen motsvarar fysisk och du behöver inte ha erfarenhet av yoga men det krävs att du är skadefri. Varje utövande kommer att vara 1 h och 30 min för att tid till tips för övningar och rörelser att göra hemma mellan gångerna.

Du behöver egen matta.

Datum: 4/4 11/4 2/5 9/5 16/5

Var: Spinnet Habo

Tid: 19.15-20.45

Pris: 625 kr för alla gånger, 150 kr /gång

Betalning: swish eller faktura

Anmälan: Per gång kan du anmäla via sms: 0763 13 00 28

Vill du anmäla dig till alla gånger kan du BOKA HÄR

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.