Michaelas Friskvård

Yogakurser

 

 Vårtermin 2018

Nya kursomgång startar v.15

Kurser kommer att erbjudas i både Bankeryd och Habo, läs mer nedan om tid och plats. Det finns kurser i olika inriktningar för behov och önskemål. Samtliga kurser startar v.15 och avslutas v.22

_____________________________________________________________________________

 

Yogakurser i Nyarpstugan

Bankeryd

 

Bild: Daniel Wengel

 
 Bankeryd-Fysisk inriktning

Torsdagar 19:15-20:30 (Nyarpstugan)  Forts+nyb.

Start v.15

I den här kursen har du en viss vana att jobba med kroppen och vill använda yogans fysiska redskap för att bli starkare, smidigare men samtidigt uppleva ett ökat lugn. Yogan ger många verktyg att med större medvetenhet öka styrka och flexibilitet i kroppen. Vi jobbar i längre serier av rörelser, styrka, koordiantion och balans. I denna kursen bör du ej vara begränsad av smärtproblematik eller aktuella skador. Man behöver dock inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga.

Antal gånger: 8

Pris: 1100 kr

____________________________________________________________________________

Bankeryd- Lugn inriktning

             Torsdagar18:00-19:00 (Nyarpstugan) Nybörjare

Start v.15

Här skapar vi styrka och smidighet under lite lugnare former.Vi ger mer utrymme för andning, avspänning, medveten närvaro (mindfulness) och flera av yogans meditativa redskap. Vi tar även del av koncept ur yogan som hjälper oss med ökat lugn i vår vardag. Passar dig som är nybörjare och för dig som önskar jobba med yoga i lite lugnare tempo och ”snällare” rörelser eller som komplement till en stressig vardag.

Antal gånger: 8

Pris: 900 kr

______________________________________ 

 

Yogakurs på Lustfyllt

 

Habo

Bild: Eva Sjöberg

HaboLugn

Måndagar 17:45-19:00 (Lustfyllt i Habo) 

Start v.15

Här skapar vi styrka och smidighet under lite lugnare former.Vi ger mer utrymme för andning, avspänning, medveten närvaro (mindfulness) och flera av yogans meditativa redskap. Vi tar även del av koncept ur yogan som hjälper oss med ökat lugn i vår vardag. Passar dig som är nybörjare och för dig som önskar jobba med yoga i lite lugnare tempo och ”snällare” rörelser eller som komplement till en stressig vardag.

Antal gånger: 8

Pris: 1100 kr

_____________________________________________________________________________

DIN ANMÄLAN GÖR DU HÄR

 

*BSMK rabatten dras endast vid ett tillfälle per termin

 

 

 

 

 

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *