Vi tränar utomhus året runt och nu under vår och sommar erbjuds lite fler pass. Oavsett vilket pass du väljer så är fokus på att träna både för den fysiska och mentala hälsan. Att känna en glädje att få dela det med andra och att vi peppar och lyfter varandra oavsett utgångsläge. Träningen är väldigt varierad och anpassas så långt som möjligt för dig som individ.
OBS! under sommaren kommer vissa pass utgå. Håll dig gärna uppdaterad via första sidan eller sociala medier.
Läs nedan och se om något passa just dig!
Måndagar: 18.45 Stationsträning ”SWEET” Startar till våren 2024
Passar dig som vill undvika hopp och spring och börja i ett lite lugnare tempo. Känner du dig ovan vid träning eller kanske inte riktigt i form efter ngn skada ev. så är detta en bra grupp att börja med.Träningen sker vid Nyarpstugan i Bankeryd
Söndagar 18.15 Stationsträning
Denna söndagstiden har stått sig stadig året runt! Vi tränar i stationer som varierar friskt! allt från att dra däck, springa i backar, kasta medicinboll. Både utmaningar och roligheter på ett prestigelöst sätt! Träningen sker vid nyarpstugan i Bankeryd. Alla är välkomna!
På startsidan hittar du alltid de aktuella tiderna.
PRAKTISKT
Du kan köpa 11 gånger för 1000 kr. Det går att swisha eller betala mot faktura.
En gång kostar 125 kr
Du kan också använda ditt friskvårdsbidrag och be om kvitto.
Passen bokar man via sms 0703-879711
Kläder efter väder. Vid stationsträning så ha med fördel ngn form av handskar. trädgårdshandskar brukar funka utmärkt.
Välkommen att höra av dig om du har några funderingar!
Schemat fortsätter under hela sommaren med undantag för lite ledighet under semestertider.
Du kan alltid kontakta mig vid frågor eller funderingar.
info@mickan.se
tel: 0703879711